Frisdrank kopen? Alles over soorten, merken & gezonde keuzes

Frisdrank is er in verrassend veel soorten. Denk aan cola, sinas, lemon-lime, ijsthee, tonic, bitter lemon en mineraalwater met smaak. Je hebt ook light en zero varianten zonder suiker, en bruisende of juist stille dranken. Voor elk moment en elke smaak is er wel iets te vinden, van zoet tot fris en licht bitter.

Er zijn honderden frisdrankmerken, maar een paar grote namen kom je overal tegen. Denk aan Coca-Cola, Pepsi, Fanta, Sprite, Lipton Ice Tea, Rivella, Schweppes, Royal Club en Sourcy. Daarnaast zijn er ook huismerken en premium merken die steeds populairder worden, vooral in de horeca en op kantoor.

De populairste frisdranken blijven klassiekers. Cola staat bijna altijd bovenaan, gevolgd door cola zero, sinas, lemon-lime, ice tea, mineraalwater met smaak, tonic, bitter lemon, cassis en ginger ale. Wat “de beste” is, hangt vooral af van smaak, maar dit zijn de harde favorieten bij zowel bedrijven als consumenten.

Echt gezond is frisdrank niet snel, maar je kunt wel betere keuzes maken. Frisdranken zonder suiker, zoals light en zero varianten, bevatten minder calorieën en zijn een beter alternatief dan reguliere frisdrank. Ook mineraalwater met een smaakje zonder toegevoegde suikers is een slimme keuze als je toch iets fris wilt drinken.

Af en toe een glas cola kan prima, maar dagelijks meerdere glazen wordt afgeraden. Door de suiker en zuren is het beter om het te beperken tot maximaal één glas per dag, en liever niet elke dag. Kies je voor cola zero of light, dan vermijd je suiker, maar ook dan blijft matiging de beste keuze.

Of je nu een kantoor wilt bevoorraden of gewoon je favoriete frisdrank in huis wilt hebben, online bestellen is het makkelijkst. Je hebt direct toegang tot alle bekende merken en varianten, vaak in grootverpakkingen tegen scherpe prijzen.